Пение за рулем положительно сказывается на здоровье

Подпевать любимым исполнителям во время поездки не только приятно, но и полезно. Причем, сдерживать себя не нужно, бубнить что-то себе под нос - не наш путь.

"Когда поешь громко, будучи свободным от каких либо сдерживающих факторов, «изливая душу», эмоциональная разрядка будет намного сильнее, потому что в это вкладывается больше сил, больше энергии. В этот момент мы испытываем прилив хорошего настроения, вызываемый более глубоким и медленным дыханием, а также повышенной мышечной активностью. Мы избавляемся от напряжения и чувствуем себя более расслабленными", – говорит Стивен Клифф, профессор британского Кентерберийского университета Крайст Черч. Так что не наступайте на горло песне, орите в свое удовольствие.

Пой, когда немолодой

С возрастом сильно меняется воздействие музыки на водителей, об этом говорят результаты исследований в израильском Университете имени Бен-Гуриона. Испытуемых заставляли под контролем инструкторов ездить по 40 минут, но в одних поездках они могли включать свою любимую музыку, а в других ехали в тишине или с безликой инструментальной музыкой.

Оказалось, что молодые люди, ездившие под свою музыку, совершали заметно больше ошибок в управлении автомобилем. Сильно отвлекались как раз на музыку. А вот у взрослых опытных водителей таких проблем не было.